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Allongez vous sur le ventre, en vous laissant suspendre dans le vide, le bord de la table en regard des cr\u00eates iliaques (bassin). Les coudes doivent \u00eatre bien relev\u00e9s. Le buste doit rester rectiligne. Les jambes doivent \u00eatre fix\u00e9es \u00e0 la table \u00e0 l\u2019aide d\u2019une sangle ou par un op\u00e9rateur, afin d\u2019\u00e9viter que le corps bascule. Un op\u00e9rateur peut venir poser ses doigts entre les omoplates du sujet test\u00e9, lui donnant un rep\u00e8re en bonne posture, le buste bien rectiligne, ni trop cambr\u00e9, ni trop fl\u00e9chi.<\/p>\n\n\n\n
La position doit \u00eatre chronom\u00e9tr\u00e9e et maintenue le plus longtemps possible.<\/p>\n\n\n\n
Le test est arr\u00eat\u00e9 lorsque le buste s\u2019effondre, ne respectant plus la rectitude du tronc en suspension. L\u2019op\u00e9rateur perd alors le contact avec le sujet. On tol\u00e8re que le sujet test\u00e9 perde momentan\u00e9ment la rectitude du buste en s\u2019abaissant. Le chronom\u00e8tre s\u2019arr\u00eate d\u00e8s que survient la 3\u00e8me affaissement.<\/p>\n\n\n\n