Le protocole du Bronco Test :

Chaque participant devra parcourir 5 fois : 2x 20m + 2x 40m + 2x 60m. Autrement dit, pour que cet article soit plus compréhensible pour mes lecteurs : L’athlète fait : 20 mètres aller-retour puis 40 mètres aller-retour puis 60 mètres aller-retour. Et ceci 5 fois.
Au total, chaque participants aura couru à la fin du test 1200m. (5 x 240m)
Le résultat du participant est tout simplement le temps qu’il a réalisé pour parcourir ces 5 blocs de courses