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Nom Prénom
Le coeur
Le côté droit contient le sang riche en 02
Le côté gauche contient le sang riche en 02
Fonctionne en mobilisant le métabolisme anaérobie
Les deux ventricules communiquent entre eux.
Les fibres musculaires :
sont très riches en myoglobine lorsqu’elles sont dites « blanches »
se classent en 3 types principaux : I (lentes) et II A (intermédiaires) II B (rapides)
Quel muscle permet l’inspiration en se contractant ?
Le transverse
Le droit de l'abdomen
le diagphargme
Le periné
Quel type de séance développe préférentiellement la VMA ?
UNe heure de footing 60% VMA
10 x 30 secondes à 100% VMA et 10 secondes de récupération active à 50% de la VMA
5 x 100m en sprint
Le mode d’action pliométrique correspond au régime de contraction suivant
Concentrique isometrique excentrique
Excentrique isometrique concentrique
Excentrique concentrique
Quel est le produit final du catabolisme de l’ATP en aérobie ?
CO2 + H2O
Lactate
ADP + P
O2
La glande thyroïde sécrète des hormones en lien avec le contrôle de
la coordination motrice
aucune des réponses précédentes
la croissance, le sommeil
Le système nerveux central est composé de
Du coeur
L'hypophyse
Nerfs péripherique
La moelle epiniere
La contraction des oreillettes ou des ventricules du cœur s'appelle
LA systole
LA diastole
LE pericarde
Quelles est la plus petite unité contractile du muscle ?
Le sarcolemme
Le sarcomere
Le sarcoplasme
La myofibrille
Qu’est-ce que la VO2max ?
C’est la vitesse maximale atteinte
C’est la quantité maximale d’oxygène que l’organisme est d’utiliser
C'eest la VMA
C'est la FCmax
La force qui génère un mouvement est exercée par
a contraction tendineuse qui tire sur les ligaments et fait jouer une articulation
la contraction ligamentaire qui tire sur les muscles et fait jouer les tendons
la contraction musculaire qui tire sur les tendons et fait jouer une articulation
Dans l'arc réflexe,…
l'influx nerveux est transmis au nerf moteur au niveau de la moelle épinière
tout se passe dans le muscle lui-même
l'information est traitée par le système nerveux central
La testostérone
stimule la synthèse protéique au niveau musculaire
est sécrétée par les surrénales
favorise la néoglucogénèse
contrôle l’excrétion rénale de l’eau
Qu'est ce qu'une bonne aptitude cardiovasculaire à l'effort (cf Test Ruffier Dickson) :
un poul qui revient à sa fréquence de repos en 3 minutes
un poul à l'effort qui dépasse de 15% sa fréquence normale et revient au repos en 2 minutes
un poul à l'effort qui ne dépasse pas le double de sa fréquence normale et un retour au rythme initial en moins d'une minute
Quelle est la réponse exacte ?
L’ ATP se dissocie en ADP + PI en libérant de l’énergie
L’ADP est la monnaie d’échange énergétique dans notre organisme
La rephosphorylation de l’ADP nécessite la présence d’oxygène
La contraction musculaire
Lorsque la tête de myosine s’accroche à l’actine, il y a formation d’un pont d’union
L’actine est le myofilament épais des myofibrilles
L’enzyme ATPase est présente sur l’actine, et dégrade ATP en ADP+P
Le potassium est le minéral qui permet à l’actine de changer de configuration, permettant ainsi la contraction musculaire
Lors de la contraction musculaire concentrique, le sarcomère
Reste inchangé
S'allonge
Se multiplie
Se raccourcit
Comment se nomme le lieu d’échange entre l’air et le sang ?
Les avéoles pulmonaires
Les capillaires
Les mitochondries
Les bronchioles
Quelle est la filière énergétique utilisée principalement par les bodybuilders?
Phosphagenes
Glycolyse aréobie
Glycolyse anaérobie
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