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A remplir le matin
Nom
Sommeil
*
1 bien dormi 10 mal dormi
Courbatures
*
1 pas de courbature 10 trés courbaturé
Fatigue
*
1 aucune fatigue 10 trés fatigué
Stress
*
1 pas de stress 10 trés stréssé
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A remplir après entrainement et jour de match
Nom
As tu des douleurs
oui
Non
Emplacement de la douleur
Emplacement de la douleur
Cou / tête
Epaule / bras
tronc
hanche
Genoux
Pied
Autre
inquietude de la douleur
Inquietude de la douleur
Pas inquiet
Moyennement inquiet
Tres inquiet
penibilité de l'entrainement
*
Remarque
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